14/06/2009: Ballade dans les Bauges

Aujourd'hui, je profite d'une réunion de famille à Gruffy prés d'Annecy pour réaliser la montée du Semnoz, cette belle montagne d'Alpage située pile au dessus d'Annecy. Les jambes répondent bien malgré une bonne semaine, et le BRC réalisé hier. Malgré tout, je reste concentré pour rester bien en zone aérobique, qui transforme cette sortie en une jolie ballade. Les paysages au matin sont magnifiques, et cette traversée des Bauges vaut vraiment le déplacement. La chaleur est agréable, surtout avec le maillot "sans manches". Bref, une belle sortie pour finir la semaine!



Profil:



En Chiffres:
- 115,5 kms
- 3000 m de déniv
- 24 km/h
- 118 puls de moy ...
- Indice Polar de 415









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