Dimanche 15 janvier 2012 7 15 /01 /Jan /2012 20:50
- Par Planète Chartreuse Cyclosport

Janvier-2012 2668Deuxième week-end d'affilée, ou j'enchaine une sortie de vélo le Samedi aprés-midi, et une journée de ski le Dimanche.

 

Belle sortie de vélo le Samedi, malgré le froid un peu piquant, avec 2 jolies petites montées dont celle du col Granier depuis Cognin. 4 h de vélo, dont 3 en compagnie de Nico, qui "met la poignée" dans les parties planes, ce qui a tendance à faire monter la moyenne. 28 km/h pour réaliser 113 kms & surtout 2200m de grimpées : pour un mois de Janvier, c'est pas mal du tout!

 

 

 

 

Col du Granier, point haut du jour:

Janvier-2012 2615

 

Parcours du Samedi:

 

Parcours-1201.jpg

Profil-et-Segments-1201.jpg

 

Dimanche en station, ou je profite de la courte matinée pour continer à grimper, à une autre allure, mais bien plus haut, en partant de la station de St-François Longchamp, que les cyclistes connaissent bien, puisque à quelques kilomètres sous le col de la Madeleine. J'y suis passé d'ailleurs au col aujourd'hui, sans prendre en photo le panneau que l'on voit à peine dépasser de la neige... 2h20 d'une boucle de 1650m de dénivellé, avec 2 grimpées, dont la première assez raide, mais bien gelée. J'ai un peu galéré sans les couteaux, mais en prenant son temps, cela passe quand même bien. Une bien belle journée en montagne, car trés ensoleillée!

 

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Parcours du Dimanche:

 

Parcours-Ski-Rando.jpg

 

Profil-Ski-Rando.jpg

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