Planete Chartreuse Cyclosport

Bien belle journée de Printemps ce 15 Mars 2008, avec un ciel voilé certes, mais des températures qui nous autorisent LA première sortie de l'année en cuissard court. Sortie du jour avec David, qui me rejoint à Miribel, aprés déja 1h30 de vélo. Pour ma...

Le Blog ECO CYCLO est en service à l'adresse suivante: http://ecocyclo.blogspot.com Nouvelle plateforme de discussions sur les activités du Programme national et du Mouvement ECO CYCLO, mais aussi tout ce qui concerne les aspects environnementaux et les...

Les vacances de Février se terminent, elles auront été profitables, grâce à une météo douce, et un temps finalement correct, bien que humide ces derniers jours. Elles auront commencé par un court séjour en montagne de 4 jours, l'occasion de faire l'aller...

Toujours des conditions idéales qui nous accompagnent depuis maintenant deux semaines ... mais tout de même plus froid que la semaine précédente. Ces deux sorties du week-end ponctuent pour ma part, une première semaine avec un volume correct (387 kms),...

MERCREDI 13 FEVRIER Type : Endurence critique Durée : 3h45 Type Circuit : bosselé Conditions : beau, c'est tellement bien Puls : 130bpm/184max ! dénivelé : 1410m Sensations : bonnes Km : 120kms/ moy : 32 Total Fevrier : 732 kms Total Saison : 2909kms...

SAMEDI 9 FEVRIER avec un telle météo une belle sortie en montagne s'imposée ce samedi Type : Endurence travail en cols Durée : 4h35 Type Circuit : Montagne Conditions : beau Puls : 133bpm dénivelé : 2700m Sensations : bonnes Km : 111kms Total Fevrier...

Une météo exceptionnelle, et une semaine avec une seule petite séance d'1h30. J'étais impatient Samedi de remonter sur le vélo Samedi. Samedi 09 Février 2008: J'ai résisté tout de même à l'envie d'aller refaire la traversée de la Chartreuse, en compagnie...

Après une petite remise en jambe pendant 2hr en s'appliquant a bien tourner les jambes, nous sommes allés ensuite faire des intensitées dans une bosse de 500m a 11%. Le circuit faisait 1.3km. Nous devions finir la bosse a bloc. Je n'avais pas de cardio...

Type : Endurence Durée : 3h50 Type Circuit : Valloné Conditions : beau Puls : pas de cardio dénivelé : 1300m Sensations : mise en jambes assez dure Km : 117.2kms Total Fevrier : 522 kms Total Saison : 2622kms une bonne sortie a un rythme assez élevé sans...

Type : Reprise apres gros week end Durée : 3h38 Type Circuit : Valloné Conditions : nuageux mais doux Puls : pas de cardio dénivelé : 815m Sensations : Bien Km : 105.6kms Total Fevrier : 435 kms Total Saison : 2435kms Bonne sortie aujourd'hui, les jambes...